Súlypont Ízületklinika – Fizioterápiás Szakrendelő – Budapest

Ízületi helyreállítási program

Szakemberünk által összeállított minden egyes edzésnap extra figyelmet ízületi helyreállítási program a rehabilitációs program során.

ízületi helyreállítási program térdízületi ödéma hemarthrosis

Fontosnak tartjuk, hogy a kerülendő mozdulatokra is felhívjuk a figyelmet, erről a teljes program alatt konzultálhatsz edződdel. Legyen szó ízületi sérülésről, izom sérülésről, derék, váll, térd és egyéb más jellegű fájdalomról, NEM kell ezentúl lemondanod a sport által megtapasztalt örömökről és sikerekről, ugyanis szakemberünk mellett biztonságosan végezhetsz edzésmunkát és hatékonyan érheted el kitűzött céljaidat.

ízületi helyreállítási program artrózis kenőcs kezelése

Első lépésként elvégzünk rajtad egy állapotfelmérést, ahol nem a teljesítményedre vagyunk kíváncsiak, sokkal inkább ízületi helyreállítási program izmaid, ízületeid aktuális állapotára. Mely izmok vannak túlműködve és mely izmok alul működve?

Gyógynövényekkel az energikus létért - Szabó György a bükki fűvészmester előadása

Megfelelőek a az ízületi mozgástartományok? Végre tudsz e hajtani alapgyakorlatokat szabályos kivitelezéssel?

ízületi helyreállítási program mi fáj az összes ízületre

Elég erősek e a törzsizmaid ahhoz, hogy megvédjék a gerincoszlopodat a nagyobb erőkifejtést igénylő gyakorlatok közben? A pár egyszerű gyakorlatból álló teszt után szakemberünk különböző viszonyítási pontok alapján megállapítja, hogy melyek azok a területek, amivel többet kellene foglalkoznod edzésed során, milyen gyakorlatok jelentenek különösebb kockázati tényezőt és mik azok a feladatok, ami számodra megfelelő lehet.

ízületi helyreállítási program hamis közös kórtörténet

A teszt eredményei és a Te kitűzött céljaid alapján történik az edzéstervezés, melynek minden egyes részlete egyénre szabott és hozzád igazodik. Ha még nem következett be sérülés, fontos, hogy ez így is maradjon, amennyiben szeretnél a jövőben is fájdalommentesen sportolni.

ízületi helyreállítási program ízületi fájdalom könyök kezek

Ha már bekövetkezett a sérülés és ez esetleg fájdalommal, ízületi mozgástartomány csökkenésével vagy bármely más hátráltató tényezővel jár, a cél az, hogy ennek okát minél hamarabb megszüntessük és vissza lehessen térni a fájdalommentes edzéshez.

Ha bármilyen mozgásszervi panaszod van vagy egész egyszerűen csak szeretnél tudatosan edzeni, preventív körülmények között, nálunk a legjobb helyen vagy, fordulj bátran szakemberünkhöz és mi mindent megteszünk céljaid elérése érdekében!

ízületi helyreállítási program ízületi gyulladás a térdízület kezelésében

További információkért írj nekünk bátran: info edzocentrum.