Fő navigáció

Cseh közös krém

A résztvevők 9 országból érkeztek, hogy elsajátítsák a trénerség minden csínját-bínját. Cseh közös krém tapasztalataim alapján ezen a projekten sajátíthattam el a legtöbb elméleti és gyakorlati tudást. A trénerek annyira felkészültek voltak, hogy valószínűleg még plusz egy hétre elegendő ötlet volt a tarsolyukban.

Minden nap reggel tíztől este tízig tanultunk és tartottuk magunkat az első napon falra kiakasztrott programtervhez. A résztvevők tudatosan kiválasztott, kellő szociális érzékenységgel rendelkező személyek voltak, akiknek az eddigi tapasztalatai vagy érdeklődése alapján releváns volt a téma, így egymástól is sokat tanulhattunk. A nagyvárosi nyüzsgés után igazi felüdülést nyújtott számomra egy világvéginek tűnő, nagyvilág zaját nem ismerő lakókocsis ökofalu mindennapjaiba csöppenni.

MERKUR és a cseh SON bevetési egységek közös gyakorlata 2018 International Tactical Training TEK

Natúrkozmetikai termékeket tettek ki nekünk, hogy lehetőség szerint ezeket  tisztálkodjunk és természetesen a hulladékot is szelektíven gyűjtöttük. Itt bizony minden újrahasznosításra került!

  • Amikor belépünk a Pékműhelytől néhány lépésre található üzlethelyiségbe, egy perc után azon kapjuk magunkat, hogy a Józsi által kitalált fagymókokról mesélnek nekünk, akik a krémes tejet adó repülő tehenek országán is túl, északon élnek és tökéletes fagyikat készítenek.
  • Ízületi gyulladás csípő tünetei és kezelése
  • A fotón Elisabeth Sigmund körül Kozmetika a kutató szemével Elisabeth Sigmund egész fiatalon kezdett kísérletezni saját kozmetikai készítmények előállításával, amihez a család gyógyszerésze nyújtott segítséget számára.
  • Hogyan lehet megszabadulni a vállízület fájdalmától

Ezt az életformát tudatosan választók olyan békében élnek az élővilággal, hogy elképzelhetetlen lett volna számomra, hogy bármit elpusztítsanak maguk körül, így vegetáriánus ételek kerültek az asztalra minden nap. Elképesztően ízletes és kreatív ételekről van szó.

Bepanthen & Hamánek

Többek között kesudió krémmel töltött zöldségek, répaburger, céklaleves, eddig ismeretlen köretek és különleges olajak kíséretében. Igazi gasztronómiai élmény volt. Még szerencse, hogy a szakácsokkal azóta is megmaradt a kapcsolat és szívesen osztják meg fortélyaikat.

Két tréner segítette a fejlődésünket: Ivan orosz és Katka cseh. Azt hiszem elképesztően nagy munka állt mögöttük. Első cseh közös krém egyértelmű volt, hogy profikról van szó.

cseh közös krém a fájdalom oka a vállízület

Következetesek voltak és jó értelembe véve, kifacsartak belőlünk mindent, amit csak lehetett. Egyetlen dolog, ami javításra szorul: nem volt meg a kettejük közötti balance.

Egyikük dominálta a másikat. Ez lehet a túlzott ambició vagy önérvényesítés mellékterméke is, mindenesetre nagyon háláls vagyok, hogy ezt megtanulhattam tőlük. Megfogadtam, hogy a jövőben bármilyen előadást vagy workshopot tartok mással, akkor az első és legfontosabb szempont a tudatos százalék kialakítása lesz.

Special thanks to:

A tréningek varázsát a nonformális oktatás adta, amely nem a beszélő tanár és a hallgató diákok kettősét jelenti. Általában körben ülünk vagy a földön. Minél belsőségesebb életteret teremtünk, ahol mindenki véleménye egyenrangú és fontos része az egésznek, tudatosan kerülve még a hierarchia gondolatát is. Igen, így is lehet tisztelni és aktívan figyelni egymást. Természetesen a beszélgetések interaktívak voltak, valamint az önreflektálás is fontos szerepet kapott.

Special thanks to:

Az első feladatok között pozícionáltuk a személyiségünket. A trénerek két egymásra merőleges kötelet helyeztek a földre. Az elsőnek a két végén racionalitás és érzelmialapúság, a másiknak pedig a megfigyelő és az aktív résztvevő került.

cseh közös krém anya és mostohaanyja együttes kezelés

Mivel én érzelmi alapon döntő aktív résztvevő vagyok, így az aktivisták csoportjába tartozom. Ez meg is magyarázta, hogy miért szenvedtem attól, cseh közös krém két tréner közös ötletelését szó nélkül kellett figyelnem órákig a következő feladatban. Megtanultuk továbbá azt is, hogy hogyan adjunk feedback-et betegségekkel kapcsolatos ízületi fájdalmak, ami az élet minden területén elengedhetetlen.

Hogyan kell kellő érzelmi intelligenciával és mégis effektíven segíteni a másikat olyan területen, amelyen segítségre szorul. Valamint, ami nagyon fontos, hogyan kell elfogadni az építő kritikát és örülni annak, hogy valaki nem hagyja annyiban és időt, energiát szán a fejlesztésünkre, felvállalva az esetleges sértettségünkkel járó konfrontációt. Átvettük a különböző tanulási folyamatokat: vizuális, auditív, verbális, mozgásos, logikai és intraperszonális, majd csoportokat alkotva be kellett mutatnunk egy biciklit ezek segítségével.

Ezek a típusú feladatok egyszerre voltak szórakoztatóak és tanulságosak. Később összegyűjtöttük a nehezen kezelhető emberek típusait és megoldásokat fogalmaztunk meg.

A mi csoportunk a beszűkült látókörő embereket kapta, így a fiúkkal kimentünk egy kis mezőre és ötlet, ötletet követett, hogy hogyan is lehet megnyitni azokat az embereket, akiket a media, a félelemben élő vagy szándékosan manipuláló emberek irányítanak. Mivel az egyik napon Bob néven megkreáltuk a tökéletes trainert Bobot, így azaz ötletem támadt, hogy kreáljuk meg a beszűkült látókörű emberek rémálmát. Legyen ez a típus olyan, aki minden tekintetben eltér a normálistól, bőrszínét, szokásait, identitását tekintve.

A Dermacol termékmárkáról

Különösen jól jött ez a feladat, hiszen ekkor még nem is sejtettük, hogy pár nap múlva egy cseh gimnáziumban nonformális oktatással fogunk gyerekeket tanítani. A mi kis hőseink maguktól választották a rasszizmus. Megkértük őket, hogy rajzoljunk egy fát.

  • Szlovákiában fogyasztották a legtöbb cseh sört
  • Csípő-diszplázia kezelése csontritkulással
  • Ebben a projektünkben trnd-anyukával közösen próbáltuk ki a Bepanthen Baby kenőcsöt és a Hamánek Happy Fruit gyümölcsös desszerteket kisbabánkkal, valamint ismertebbé tettük a termékeket kisgyermekes barátaink körében.
  • Térdízületek kezelése időskorban

Itt fontosnak tartottuk arrafelé terelni őket, hogy saját tapasztalat útján döntsenek. Válljanak tapasztalt, gondolkodó felnőttekké. Fontos, hogy utazzanak, beszéljenek nyelveket ismerkedjenek és kérdezzenek másoktól. Legyenek kíváncsiak és nyitottak, mert győlölettel és az idegenkedés nem vezet sehová.

Elképesztően nagy cseh közös krém voltak a cseh fiatalok és a történelemből hoztak példákat a manapság is fellelhető helyzetre.

Lactalis Csoport – Parmalat - Parmalat

Boldogok voltunk, hiszen jól érezték magukat és kölcsönösen tanulhattunk egymástól. Az egyik este hazaérve köszöntöttük a tavaszt és egy hatalmas komposzt köré álltunk, majd egy vegetáriánus bolognaival teli edényt adtunk körbe és mindenki dobott egy-egy kanál ételt a komposztba, miközben egy mécsest is körbe adtunk.

cseh közös krém artritisz fájó lábujj

Ez olyan megfoghatatlan, mégis nemes dolog volt, jól esik cseh közös krém visszaemlékezni. Megtiszteltük a természetet egy gesztussal, aminek mi magunk tulajdonítottunk jelentőséget.

cseh közös krém hűtőgél ízületi fájdalmak kezelésére

Az egyik trénernek vacsora közben színt vallottam, hogyha nem lettem volna már ilyen éhes, akkor még nagyobb élmény lett volna a tavaszköszöntés, így egy kicsit nehezemre esett kidobni a rám eső egy kanál ételt.

Mediterrán mentalitású emberekkel öröm a mosogatás is! Az egyik cseh közös krém workshopot is készítettünk párban. Egy görög lánnyal a nonverbális kommunikációval kapcsolatos elméleti és gyakorlati tudást adtunk át a többieknek. Video felvételt is készítettek, így kritikus szemmel is volt lehetőségünk kielemezni a munkánkat. Különböző élénkítő cseh közös krém energizáltak minket az elméleti tanítások között.

Az egyik táncos feladathoz egy Luigi nevű olasz fiúval part alkotva vigyáztunk egymásra táncolás közben.

cseh közös krém új kenőcsök ízületi fájdalmak kezelésére

Az egyikünknek mindig csukva volt a szeme és úgy kellett mozognunk, ahogyan jól esett, teljesen kontrollálatlanul. A másik fél feladata az volt, hogy megvédjen vagy épp elkapjon ha elesnénk vagy neki mennénk valakinek.

Résztvevők tapasztalatai.

Ahogyan változott a zene, változott a szerepünk is. Mondanom sem kell, hogy az ilyen jellegű tréningen nagyon közel kerülnek egymáshoz az emberek.

cseh közös krém ureaplasmosis ízületi fájdalom

Valószínűleg a konfortzóna kihelyezése és a nem mindennapi élethelyzetek miatt. Nem okozott akadályt, hogy senki nem az anyanyelván kommunikált, hiszen ez csak mélyebb szintű kézízületi betegség kezelése figyelést eredményezett.

Nagyon nehéz volt a búcsúzás megint. Sokat tanultunk és olyan tudást szereztünk magunkról, amelyeket a mindennapi életben talán évek tapasztalatai eredményeznének.

Hálás vagyok mindenért és alig várom, hogy a gyakorlatban is tovább adhassam az újonnan szerzett tudást és ezzel járó érzelmi megújulást. Szerző: Fazekas Andrea.