Ízületi fáj a nedves időjárástól
Tartalom
Nem kell, hogy fájdalmat hozzon a hideg!
Az ízületi fájdalmakkal küzdők gyakran tapasztalják, hogy panaszaikat felerősíti az időjárás változása így a hirtelen jövő lehűlés is. Az ízületi fájdalmakért jellemzően a kopásos elváltozások, vírusfertőzés, vagy olyan gyulladásos ízületi betegségek lehetnek felelősek, mint például a reuma vagy a köszvény. Az ízületi fájdalmak testünk különböző területein okozhatnak panaszokat, gyakran érintik a kezeket, a térdet, a csípőt vagy akár a gerincet.
Csökken a légnyomás, nő a fájdalom? A fájdalom intenzitása és az időjárási tényezők között a szakemberek szoros összefüggést állapítottak meg.
Sokan nehezen kezelik az időjárás változást, mert ez komoly testi fájdalmakat okozhat, többek között felerősítheti a meglévő ízületi problémákat is. Milyen segítség létezik ilyen fájdalmak esetén? Arnold Dénes Arnold, a FájdalomKözpont fájdalomspecialistájának tanácsai segíthetnek a fájdalom leküzdésében.
Különösen az olyan időjárás változás van hatással az ízületi fájdalmakra, ami a magas és alacsony nyomású légtömegek kicserélődésének következménye és a légnedvesség emelkedésével, a hőmérséklet és a légnyomás csökkenésével jár együtt. Tudományosan még nem igazolták, hogy a hideg és a nedvesség hogyan fejti ki a hatását az ízületekre. Ezek az időjárási változások valószínűleg ingerlik a fájdalomérző receptorokat és a gyulladt ízületek megduzzadhatnak a csökkenő légnyomás hatására.
Sokan megérzik az időjárás változást. Ilyenkor fokozott fájdalomra és ízületi fájdalomra panaszkodnak.
Vagyis az időjárás változása a szervezet legyengült pontjain fokozza a problémát. A kíméléssel csak ront a helyzeten Az ízületeinknek nagy szüksége van a mozgásra, passzivitással, kíméléssel csak rontunk ízületi fáj a nedves időjárástól állapotán.
MILYEN FÁJDALMAKAT OKOZHAT AZ IDŐJÁRÁS VÁLTOZÁS?
Az ízületi porcokat ugyanis az ízületi folyadék látja el a szükséges tápanyagokkal, ami a terhelés-ellazulás váltakozása hatására termelődik. Vagyis a mozgás javítja az ízületi porc anyagcseréjét.
- Ízületi fájdalom és osteochondrosis
- Bálint Anita, reumatológus Az időjárás-változás által generált frontérzékenység erősebben vagy gyengébben, mind egészséges, mind nem egészséges embereknél - egyénenként különböző formában - jelentkezhet.
- Nem kell, hogy fájdalmat hozzon a hideg!
Az ízületi panaszokkal küzdők közül sokan inkább kímélik magukat télen, pedig már napi egyszeri félórás intenzív sétával hozzájárulhatnak az ízületi fájdalom enyhítéséhez.
Figyeljen a réteges öltözködésre, viseljen széltől védő, vízhatlan ruházatot, ami melegen tartja ízületeit is. A szabadtéri mozgás után jót tesz az ízületeknek a szaunázás vagy a vérellátást javító fürdő.
- Ízületi gyulladás meddig tart
- Öngyógyító módszerek "A legjobb képességű emberek szenvedik meg leginkább az időjárás változásait" - panaszkodott annak idején Goethe, a költőfejedelem.
- 5+1 tanács, hogy leküzdje az időjárás-változásra fokozódó ízület
A jogging, a nordic walking, a kirándulás mellett ideális, ízületkímélő sport lehet az úszás és a biciklizés is. Ezek lehetővé teszik az ízületek tehermentesített mozgatását és az izomzatot is karban tartják. Ahhoz, hogy könnyebben vegye rá magát az aktivitásra, használjon olyan krémet, amivel ízületei területén fokozza a vérkeringést, így felkészítve a mozgásra.
Mesteri segítség a természet erejével Számos gyógynövény ismert keringésfokozó és ízületvédő hatásáról.
Ízületi gyulladás esetén ezek a hatóanyagok segíthetnek!
Krém Relax Mesterbalzsamot úgy alkottuk meg, hogy hatóanyagai a reumás és ízületi fájdalmak, visszeres lábfájdalmak, izomláz, izomfájdalom, izomgörcs, duzzanatok, derékfájás, hátfájás tüneteit enyhítse. A hegyi árnika például kiváló gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatású, reumatikus panaszokra és izomfájdalmakra is alkalmazhatjuk.
Finom különbségek
Az eukaliptusz olaj a fájó, gyulladt izmokat és ízületeket hűsíti és nyugtatja. Fokozza a vérkeringést, így kiváló ízületi- és izomfájdalmakra valamint a reuma enyhítésére.
A rozmaring olaj a végtagok vérkeringését javítja, reumaellenes hatású és csillapítja az idegfájdalmat. Ezeken kívül a készítmény tartalmaz például kurkumát, árvacsalánt, kámfort ízületi fáj a nedves időjárástól vadgesztenyét, amik egyenként is hatásosan enyhíthetik az ízületi és végtagi fájdalmakat, együttes erejük pedig az eredményességet is hatványozzák.
Érdemes reggel és eset illetve mozgás előtt is alkalmazni a mesterbalzsamot, hogy ismét aktív életmódot folytathasson, így segítve az ízületek mozgékonyságának megőrzését.
Vásárlóink kedvencei.
A sajgó ízületek nagy többségükben valóban jó időjósnak bizonyulnak.