A térdfájás lehetséges leggyakoribb okai

A térdízületek fájdalmának oka egy tinédzserben, Fejfájást kiváltó okok tiniknél

a térdízületek fájdalmának oka egy tinédzserben

Megosztom Számos szülőnek lehet ijesztő tünet csemetéje serdülőkori ízületi fájdalma, ezen belül a legtöbbjüket kínzó kamaszkori térdfájdalom. Testünk növekedése során főleg a kamaszkori hirtelen növés következtében félig-meddig természetes probléma a kamaszkori térdfájdalom, de ez nem azt jelenti, hogy éveken át kellene szenvedni hagynunk gyermekeinket.

  • Kamaszkori térdfájdalom - Megelőzhető? - Mi lehet a megoldás?
  • Gyógyítható a könyök ízületi gyulladás
  • Térdkalács (patella) körüli fájdalom | galeria56.hu – Egészségoldal | galeria56.hu
  • Vegyük komolyan a növekedési fájdalmat "Hirtelen nőtt, majd elmúlik" — mondjuk sokszor, és nem tulajdonítunk nagyobb figyelmet a kamaszok panaszainak.
  • Térd fájás miatt fordultam orvoshoz.
  • Éles fájdalmak a csontokban és ízületekben
  • Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra!

A tünetek legfőbb oka, hogy az intenzív növés, a csont- porc- izomszövetek és inak — magyarul a vázszerkezetük — a fejlődés ezen időszakában nem egyenletesen és nem egyszerre növekednek, nyúlnak. Ez önkéntelenül is feszültségeket így fájdalmakat okozhat az ízületekben, ezzel párhuzamosan a testmagasság növekedése révén alapból megnő a csontozatuk terhelése.

a térdízületek fájdalmának oka egy tinédzserben

Púpozzuk meg mindezt még azzal is, hogy többnyire a éves korosztály később élsportra aspiráló tagjai, ebben az időszakban alapozzák meg pályafutásukat, így elég intenzív terhelést kap a szervezet. Újabb svédcsavart jelent azonban az is, túlcivilizált, urbánus világunkban egyre több az olyan fiatal, aki gyakorlatilag semmilyen testmozgást nem végez, tartáshibás, tombol körükben a bokasüllyedésa lúdtalpszinte mindennapos a ki- vagy befelé dőlő boka.

a térdízületek fájdalmának oka egy tinédzserben

Nos, ennyi ellentmondás hallatán joggal merül fel az aggódó szülőkben: Akkor mégis mi a megoldás kamaszkori térdfájdalom esetén??? Ahogyan az élet más területein, itt is érvényesül a mértékletesség, arányosság és fokozatosság elve! Legszerencsésebb esetben a gyermek már egészen fiatal kora óta sportolt, a kellő mértékű testmozgás következtében megszerzett edzettségének köszönhetően teste arányosabban növekszik.

a térdízületek fájdalmának oka egy tinédzserben

Testének vázszerkezete összehasonlíthatatlanul könnyebben viseli a serdülőkori, megnövekedett terhelést, így nagy százalékban tünetmentesen vészeli át a kérdéses időszakot. Kevésbé szerencsés esetben a viszonylagos edzetlenség ellenére túl intenzív sport, a nem kellően megalapozott edzésmennyiség okozta rettentő erős túlterhelés, plusz a fentebb említett okok együttese a kamaszkori térdfájdalom okai.

A legkevésbé szerencsés esetben a teljes mértékben edzetlen vázszerkezet szenvedi el a dudvaszerű növekedést.

Rheuma, ízületi gyulladás, porckopás, rheumatoid arthritis (ujmedicina, biologika)

Régebben az ortopéd szakorvosok a kamaszkori térdfájdalom a térdízületek fájdalmának oka egy tinédzserben teljes, kímélő pihenést javasoltak, ám a legújabb kutatások és a józan paraszti ész szerint kollagén a porcok kenőanyaga kizárólag az ízület mozgása következtében pumpálódik a surlódó felületek közé, magyarul az ízületeket mozgatni kell.

Emellett persze kellő mennyiségű kollagén bevitelére is szükség van.

a térdízületek fájdalmának oka egy tinédzserben

Ha pedig mindezek tetejébe bokasüllyedéslúdtalp esetleg ki- vagy befelé dőlő boka terheli még jobban az térdízületi kezelő eszköz is megviselt térdízületetnagy segítséget jelenthet egy megfelelő egyedi talpbetétmegfelelő lábbeliben viselve.

Sommázva a leírtakat, a kamaszkori térdfájdalom esetén javasolható a térdízületek fájdalmának oka egy tinédzserben, illetve megelőzés feltételezve, hogy a fájdalom nem sérülés vagy más szervi probléma miatt áll fenn : 1.

a térdízületek fájdalmának oka egy tinédzserben